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   Fitnesskurse

Der Verein bietet verschiedene Fitnesskurse an, die sowohl  allgemein die Gesundheit fördern als auch zur Vorbereitung auf sportliche Aktivitäten im Sommer und Winter nützlich sind.

"Fitness und Gesundheitsprävention" 1 und 2

Der Kurs 1 findet vom 28. September  bis zu den Weihnachtsferien 2020 statt (außer Herbstferien).

Bitte beachten: Die Teilnehmerzahl ist auf 30 beschränkt. Vorherige Anmeldung sichert die Teilnahme und dient der coronabedingten Datenerfassung. Die Teilnehmer sind verpflichtet, die geltenden Hygienemaßnahmen zu befolgen.

Es wird empfohlen, eigene Gymnastikmatten mitzubringen.

Dauer: Jeweils 10 Termine (Beginn Kurs 1:  28.09.2020)  
Schwerpunkt:

Sanftes,  gelenkschonendes,  muskelaufbauendes Kursprogramm;  Anspannungs-u. Entspannungsübungen lösen Rücken- und Nackenverspannungen und bewirken eine Steigerung des Wohlbefindens. Gezielte Übungsfolgen fördern die Stärkung der Muskulatur sowie die Anregung des Fettstoffwechsels.

Leitung: Übungsleiterin Anja Stoffels
Zeit: montags 19:00 bis 20:00 Uhr 
Ort: Sporthalle Thomas-Morus-Gymnasium Daun
Gebühr: 30,- EUR :  frei für SLV-Mitglieder

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Sie möchten an einem der Kurse teilnehmen?
Anmeldung bitte bei Susanne Krenciszek 06592-4557  oder sukre16@gmx.de

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