| Fitnesskurse |
Der Verein bietet verschiedene Fitnesskurse an, die sowohl allgemein die Gesundheit fördern als auch zur Vorbereitung auf sportliche Aktivitäten im Sommer und Winter nützlich sind.
"Fitness und Gesundheitsprävention" 1 und 2
| Dauer: | Jeweils 10 Termine (Beginn: 15.10.2012) |
| Schwerpunkt: |
Sanftes, gelenkschonendes, muskelaufbauendes Kursprogramm, Anspannungs-u. Entspannungsübungen lösen Rücken- und Nackenverspannungen und bewirken eine Steigerung des Wohlbefindens. Gezielte Übungsfolgen fördern die Stärkung der Muskulatur sowie die Anregung des Fettstoffwechsels. |
| Leitung: | Edith Zillgen |
| Zeit: | montags 19:00 bis 20:00 Uhr |
| Ort: | Sporthalle Thomas-Morus-Gymnasium, Daun |
| Gebühr: | 20,- EUR Erwachsene, 10,- EUR Jugendliche, frei für SLV-Mitglieder |
| Termine: | Siehe Veranstaltungskalender |
"Fitnesstraining mit Musik" 1 und 2
| Dauer: | Jeweils 10 Termine |
| Schwerpunkt: | Ausdauerleistung, Kraft, Flexibilität, |
| Leitung: | Ulrike Thomas |
| Zeit: | mittwochs 19:30 bis 20:30 Uhr (Beginn: 17.10.2012) |
| Ort: | Sporthalle Thomas-Morus-Gymnasium, Daun |
| Gebühr: | 20,- EUR Erwachsene, Jugendliche und SLV-Mitglieder 10,- EUR |
| Termine: | Siehe Veranstaltungskalender |
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